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時間:平日,晚上6-9 地點:大肚網球場、清水網球場,海線可配合。 年齡:無限制
教練:陳郁杰 時間:二,晚上6-9 三晚上67 地點:國際網球中心 年齡:無限制
教練:林雅琦 時間:二、四晚上6-9點、五下午4-6點 地點:沙鹿區公所網球場 年齡:無限制
教練:戴詳霖 時間:平日下午4.-6.點假日4.-6. 地點:沙鹿區公所網球場 年齡:無限制
教練:曾翊豪 時間:平日晚上6點到9點.假日5點到9點 地點:晚上:國際網球中心 年齡:無限制
教練:子淵 時間:平日早上6-10點.晚上5-10點 地點:早上-中科.網球中心/晚上網球中心 年齡:無限制
網球運動作為全身性的運動,一直以來都受到廣大運動愛好者的喜愛。
對於促進心肺功能的提升有著顯著的效果,身體各個部位肌肉也能得到了充分鍛煉。
打網球確實可以有效幫助減肥,還需配合科學合理的飲食,以及持之以恒的鍛煉。
網球正手拍的技術要求高,需要球員不斷練習和精進。